Qui suis-je ?

Officier et moniteur sportif à la Défense.

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J'ai eu la chance de faire un métier d'action et de vie en communauté.  J'ai dirigé des soldats et j'ai vécu des aventures incroyables avec eux.

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Je suis aussi pratiquant et professeur d'arts martiaux (Taekwon-Do, Kickboxing, Krav Maga) et de Yoga.

J'ai vécu quelques expériences assez stressantes de par mon métier (missions à l'étranger) ainsi qu'à travers le sport de haut niveau (Championnats du monde et d'Europe en Taekwon-Do et Kickboxing) et c'est pour cela que je me suis initié tout d'abord au Yoga, pour apprendre à mieux gérer le stress...

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Par la suite, j'ai approfondi le travail de gestion des émotions en me formant en France aux Techniques d'Optimisation du Potentiel (le programme TOP, élaboré pour l'armée Française par le Docteur Edith PERREAUT-PIERRE).

J'ai continué mon parcours de formation avec la Pleine Conscience (Mindfulness) et

j'ai abordé le monde du développement personnel avec l'Analyse Transactionnelle.

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Dans toute préparation à un défi sportif, professionnel ou social, le pilier mental est primordial ! Je l'ai vécu suffisamment de fois pour en être convaincu.

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Et c'est pourquoi, j'aime apporter mes connaissances et compétences pour:

- aider et renforcer ceux qui souhaitent être plus efficaces mais aussi plus sereins dans les moments difficiles

- aider dans les relations humaines par une meilleure compréhension de nos schémas de fonctionnement et ainsi de pouvoir améliorer le climat de travail au sein des équipes, au sein de nos relations sociales

- accompagner tout un chacun dans son processus de changement (développement personnel, changement professionnel ou social, ...).

- apporter un regard neuf sur soi-même pour mieux se connaître et ainsi mieux répondre à ses besoins réels.

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Je voudrais surtout permettre à chacun de réapprendre à vivre de manière harmonieuse en trouvant le juste équilibre.  

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Formations

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Analyse Transactionnelle parcours 101 2019-2021 (asbl PSDD)

Mindfuness Facilitateur (Mindful Based Stress Reduction) - 2021

Mindful Defence (Pleine Conscience à la Défense) - 2020

Moniteur TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel) – France 2011

Initiateur ADEPS de Taekwon-Do & cours généraux ADEPS niveau 1-2-3

Formation continuée en Psychologie de la Performance Sportive (UCLouvain) 2010-2011

Professeur en Education Physique et Sports à la Défense 2009-2010

Professeur de Yoga 2004-2008

Master en Sciences sociales & Sciences Militaires (ERM) 1997-2001

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Expérience professionnelle

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Accompagnement individuel (préparation mentale & développement personnel)

Responsable de la préparation physique des militaires (Ecole du Génie)

Conseiller Pédagogique pour l’ADEPS (arts martiaux-sports de combat)

Instructeur militaire en techniques de combats corps à corps (FTMA)

Professeur en éducation physique à l’Institut des sports de la Défense

Officier d’infanterie à la Défense (Commandant de compagnie)

Missions militaires OTAN – ONU & Partenariat Belge à l’étranger

(Kosovo – Afghanistan – Liban – Burundi)

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Expérience sportive

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Entraîneur Fédéral de Taekwon-Do ITF

Médaille de bronze au championnat du monde de Kick-Boxing WKA

Médaille de bronze au championnat d’Europe de Taekwon-Do ITF

6°Dan de Taekwon-Do ITF & 1°Dan Taekwondo WTF

1°Dan de Krav Maga ABKM

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Expérience en développement personnel

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Retraites dans le désert – Yoga & Pleine Conscience

Week-ends Yoga & Méditation

Séminaires de gestion des émotions – Gestion du stress

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