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Optimiser

son Potentiel

Des techniques pour être le plus performant au bon moment

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Apprendre à récupérer rapidement,

pour mieux gérer le stress 

sommeil de chat

Mieux dormir

La qualité du sommeil retrouvée

 

Comment se préparer à dormir ?

​

Comprendre les cycles du sommeil

Programmation Mentale

de la réussite

Se préparer mentalement pour tout challenge

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Assurer la réussite de mon action

Vivre l'instant présent

Retrouver le calme et

la sérénité intérieure

 

Etre plus présent

à chaque instant

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Ocean Rocks
Personnes pendant l'atelier

Gestion des conflits

Gestion d'équipe

Vie professionnelle

Vie de couple

Vie familiale

​

Comment décoder les besoins de chacun, y compris les siens ?

​

Apprendre à mieux écouter

et à intervenir

de manière plus efficace

Gestion de la douleur

Apprendre à accepter

la douleur

Mieux la gérer au quotidien

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